Óscar observa la siguiente infografía que ha sido colocada en el periódico mural de su IE; por cada 100 g de consumo de pescado tenemos la siguiente información: el pescado es un alimento potente que no debe faltar en en el el menú semanal, ya que aporta proteínas, vitaminas, minerales, hierro y omega 3. Los más grandes en nutrición Anchoveta Energia: 156 kcal Proteínas: 19.1 g Calcio: 77 mg Omega 3: 2,40 g Jurel Energia: 121 kcal Proteinas: 19,6 g Calcio: 105 mg Omega 3: 1,10 g Pescados azules Energía: 130 kcal Proteínas: 19,5 g Calcio: Se desconoce el dato Omega 3: 1,60 g Bonito Caballa Energía: 138 kcal Proteínas: 23,4 g Calcio: 28 mg Omega 3: 2,10 g Óscar, el día lunes, come 220 g de bonito; el miércoles, 120 g de anchoveta; el viernes, 300 g de Jurel y el domingo, 150 g de caballa. Ayuda a Oscar a saber cuánto valor energético, proteínas, calcio y omega 3 obtendrá en cada uno de los pescados consumidos.
