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Escriba con sus propias palabras lo que entiende por cuidadointegralynombre 5 beneficios que produce tanto en la actividadfísicacomoeldeporte ? pegar figuras
 Investigar sobre una alimentación y cuidado integral adecuadotantoen un deportista de resistencia(marathon) como uno defuerza(Pesas)en un dia de entrenamiento