Respuesta:
Son los ejercicios típicos para mover brazos piernas, glúteos, abdomen y espalda. Ya los conoces: Sentadillas, flexiones, estocadas, o planchas. Ejercicios de tronco, o core, para la musculatura abdominal y lumbar.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA
:) ME PUEDE DAR UNA CORONA
