Respuesta:
bueno, yo nací así pero esto es lo que dice Google:
Recuerda las principales claves:
No evites tus pensamientos negativos.
Reconoce en voz alta tus emociones para reducir su efecto.
Mantén una postura de poder para aumentar tu confianza.
No esperes a sentirte confiado antes de actuar.
Incrementa tu asertividad incluyendo tus necesidades.
Explicación:
espero te sirva
Dame coronita PLISS :)
