Respuesta:
1- para que podamos realizar las actividades correctamente, también para que estemos informados
2-si no lo hacemos después puede que nos duela el cuerpo, por qué las articulaciones están como pegadas o duras y si no hacemos calentamiento puede que nuestras articulaciones se estiren muy forzadas y eso nos dañe
3-asi estaremos prevenidos y sabremos cómo se realiza correctamente un ejercicio
Explicación:
espero que te ayude