RESISTENCIA: Es la capacidad que nos permite mantener un esfuerzo intenso durante el mayor tiempo posible. Esto quiere decir, que podemos patinar, correr, nadar, etc., durante un tiempo prolongado.
Tipos de capacidades condicionales. Dentro de las capacidades condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo fĂsico durante un tiempo prolongado. ... Velocidad: capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible.
