Respuesta:
viernes: me levante me lave la cara los dientes y luego desayune una ensalada de fruta con galletas integrales y luego realize mi rutina de ejercicio y por la tarde sali a trotar
sabado: me levante me lave la cara los dientes luego desayune te con pan integral y frutas despues del desayuno sali a trotar
domingo:me levante me lave la cara los dientes desayune y luego realize mi rutina de ejercicios
-el hacer ejercicios y comer sano
1.-salir caminar
2.-amplian la rutina de ejercicios
3.-correr distancias mas largas
CORONA
