Respuesta :
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El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.
Explicación:
espero que te ayude
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1:pues me e vuelto más velos se desarrollo más mis reflejos
2:si
3:porque sino no se preparan los músculos y si no calientas es más fácil que te dobles un músculo o te puedes lastimar con facilidad
4:si
5:porque les ayuda a preparar sus músculos
Explicación:
espero que te sirva