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¿Qué beneficios otorga el consumir hierro?

Respuesta :

Respuesta:

El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos.

Respuesta:

q te mantienes más fuerte gracias al hierro y tus defensas suben