Respuesta:
La historia del entrenamiento de fuerza y resistencia tiene su nacimiento en la Antigua Grecia.
El entrenamiento de fuerza usando ejercicios isométricos fue popularizado por Charles Atlas entre los años 20 y 30. Posteriormente, en los años sesenta se comenzó a implementar las primeras máquinas de ejercicio en los gimnasios.
Explicación:
corona pliss y espero q te ayude
