Respuesta:
la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad .
pueden mejorarse a través de la adaptación física y el acondicionamiento neuromuscular.
Explicación:
estas capacidades son las mas básicas, e importantes para poder que se aplique una buena actividad física, y gracias al acondiciona neuromuscular que prepara nuestro cuerpo.
