Respuesta:
hacer una historia escrita o una a dibujo ( puede escoger la que usted prefiera) de los ejercicios que usted realiza diariamente
Explicación:
ejemplo: Yo todos los día me levanto y hago 20 sentadillas 10 flexiones de pech, me estiro, saco nalgas jajaj, luego salgo a correr, a trotar, a caminar, etc.
Pero la historia la tienes que hacer según los ejercicios que tu realices,
