Respuesta:
Espero que te sirva :3
Explicación:
5 consecuencias de la falta de sueño
1. 3 elementos necesarios para dormir bien. Duración La suficiente para que estemos descansados y alertas durante el día (entre 7 y 9 horas al día) ...
2. Mala dieta. "La falta de sueño hace que nos alimentemos peor", dice Cramer. ...
3. Salud mental afectada. ...
4. Riesgo de accidentes. ...
5. Menor rendimiento físico. ...
6. Limitada capacidad cognitiva.
