Respuesta:
1.Practicar yoga
2.Leer un libro
3.Ejercicio de respiración
4.Cuktivar los sentidos de la belleza
5. Buscar algo que nos guste como escuchar música o bailar . Esto nos ayuda a qué no estemos deprimidos ante el Covi 19
Lo espiritual es importante para la salud mental
ya que en muchos casos les afecta y tienen depresión
