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Evesalas6a1857go
contestada

¿Qué alimentos debemos ingerir y cuáles debemos limitar para nutrir nuestro cuerpo en forma saludable?
ayúdeme plis esnpara ahora doy corona​

Respuesta :

Nicole3722go

Respuesta:

ALIMENTOS QUE SE DEBEN INGERIR PARA LA NUTRICIÓN DE NUESTRO CUERPO, Y LOS QUE DEBEMOS LIMITAR :Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Explicación:

Espero te ayude :)

Marti5394go

Respuesta:

los vegetales, lacteos, carbohidratos-proteinas*no en exceso* y frutas son esenciales para el cuerpo humano para que este bien desarrollado y fabrique mas defensas.... lo que deberiamos de limitar son los azucares y lipidos, pero creo que es mas que obvio que todo en exceso es malo y deberiamos consumir cualquier tipo de alimento, no en exceso obviamente ya sea saludable o no para estar sanos y fuertes.

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