Respuesta:
Poplíteo.
Músculo flexor largo de los dedos del pie.
Músculo tibial posterior.
Tríceps sural. gemelo interno. gemelo externo. Sóleo.
Plantar delgado.
Flexor largo del dedo gordo.
Ejercísios : piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros. ...
Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera. ...
Burpees. ...
Puente. ...
Gemelos.
Explicación:
Espero te ayude :)
