Egavgerardhenaogo Egavgerardhenaogo Salud contestada Para una buena digestión y prevenirenfermedades del corazón...1) incluya en cada una de las comidas frutas enteras y verduras frescas. 2) reduzca el consumo de '' productos de paquete", comías rápidas, gaseosas y bebidas azucaradas. 3) Consuma diariamente leche u otro producto lácteo y huevo 4) reduzca el consumo de sal y alimentos como carnes embutidas, enlatados y productos de paquete altos en sodio. 5) Realice todos los días al menos 30 minutos de actividad ficica.
