Respuesta:
Una definición sencilla y que se entiende muy bien es la de Tous (1999) que dice que es “la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia”. También se define la fuerza como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa (Weineck, 2005).
Explicación:
