Respuesta:
Deja de machacarte.
Empieza a pensar en positivo.
Ponte metas realistas.
No te compares.
Acéptate y perdónate.
Haz críticas constructivas acerca de ti mismo.
Trátate con cariño y respeto, siempre.
Regálate tiempo.
Divierte con tu familia
Explicación:
espero ayudarte
