Respuesta:
Los tipos de fibra muscular son de contracción rápida o de contracción lenta. Las fibras están contenidas dentro de las unidades motoras. Cada unidad de motor contiene solo un tipo de fibra. El levantamiento de pesas involucra o recluta predominantemente fibras de contracción rápida.
Explicación:
Espero que te ayude. :)
