Respuesta:
1:calentamiento general
2:estiramiento de cuello
3:rotaciòn de hombros
4:ejercicio asociado al estòmago y al sistema digestivo.
5:calentamiento cintura y zona lumbar
6:ejercicio de piernas
7:ejercicio de pantorrillas
8:ejercicio de tobillos.
Explicación:
esos son los calentamientos necesarios antes de practicar ed.fisica.
