Las emociones y sentimientos que he explorado son los siguientes:
- La alegría
- La frustración
- La rabia
- El júbilo
- El desespero
Sin embargo, expresar mis emociones a través de la danza es terapeutico, ya que permitimos que nuestros movimientos, nuestro cuerpo hable y se exprese por nosotros. Incluso hay emociones que son mejor expresadas a través de la danza que con las palabras.
Por otro lado, expresar las emociones a través de la danza nos ayuda a mantener nuestra salud mental y emocional ya que nos desahogamos, así como la física porque realizamos estiramientos, esfuerzo físico y nuestros músculos se mantienen en formal
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