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cuál es la importancia de la flexibilidad corporal ​

Respuesta :

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La importancia de la flexibilidad

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

Espero que te sirva de ayuda y me des coronita :3

cuando asemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen