• ¿Qué sentimos al practicar esta actividad en familia?
felicidad de poder ASER estas actividades con nuestros padres
• ¿Por qué crees que hay relación entre la actividad física y el bienestar emocional?
porque ayuda a prevenir problemas de salud:
ejemplo
Alivia el estrés
reduce los síntomas de ansiedad
mejora la calidad del sueño.
Reduce el riesgo de depresión.
