Los movimientos a lo largo de las actividades que se han realizado dejan el cuerpo más relajado, no hay ningún dolor y el estado de animo aumenta. Es reconfortante haber realizado las actividades porque mientras se hacían las personas se daban cuenta que realmente es beneficioso y a la vez divertido.
Podría repetirse varias veces a las semanas y tomarlo como un ejercicio físico que puede darnos buenos resultado a nivel físico a largo plazo. Incluso cualquier persona puede realizarlos y no tener algún daño.
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