Respuesta:
Inclinar la cabeza hacia delante. Elevar los brazos por detrás de la espalda, sin soltar las manos y sin flexionar los codos. Mantener 10 segundos la máxima tensión que se logre y bajar después los brazos lentamente hasta colocarlos en la posición inicial. Repetir el ejercicio dos veces.
Explicación:
corana p mano
