Respuesta:
- Desarrolla hábitos de buena conducta.
- Además de adelgazar, permite desarrollar capacidades motoras y de coordinación.
- Quemar calorías de forma rápida (al menos 600).
- Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad de respiración.
- Tonifica los músculos y reduce la tensión en hombros, cuello y espalda.
- Aumenta la producción de anticuerpos y células que nos defienden de enfermedades como el cáncer.
Explicación:
