VIERNES 4 VIDA SALUDABLE
ALIMENTOS PROCESADOS
1 - Los carbohidratos son alimentos que el cuerpo rompe y separa en bloques más
pequeños llamados a
2 Los azucares naturales se encuentran en alimentos como
V
granos enteros,
proporcionan energia al
y productos lácteos.
pero fundamentalmente alc
y los
modificaron para que sean mass
3- Lamentablemente los humanos han tomado los alimentos n
más convenientes y accesibles.
4. Los alimentos procesados ahora dominan la d
Americana.
5. Los alimentos procesados pueden tener buens
bastantes peligrosos para tus
pero en realidad son
e incluso
6. Las dietas ricas en azucar se han relacionado con problemas de
d
enfermedades del
ciertos tipos de cancer
7- Los malvados carbohidratos procesados también pueden ser a
engañan alc
mismo que ellos alimentan y provocan el antojo de más
aunque el cuerpo haya comido ya los
8. Que alimentos se deben evitar?
9. Estos alimentos dulces azucarados no solo son malos para tu salud, sino que tambien
pueden ser e
a menudo se disfrazan con nombres que pueden ser
10 Debemos leer las etiquetas en los paquetes y elegir comidas que tienen en total
menos de
gramos de
por porción ayudaaaaaa

2-Los azúcares naturales se encuentran en alimentos como VERDURAS FRUTAS granos enteros FRIJOLES y productos lacteos Proporcionan energía al CUERPO Pero fundamentalmente al CEREBRO

3-lamentablemente los humanos han tomado los alimentos NATURALES y los modificaron para que sean más SABROSOS Más convenientes y accesibles

4-Los alimentos procesados ahora dominan la DIETA Americana

5-Los alimentos procesados pueden tener un buen SABOR pero en realidad son bastantes peligrosos para tu SALUD

6-Las dietas ricas en azúcar se han relacionado con problemas de PESO DIABETES enfermedades del CORAZÓN e incluso ciertos tipos de cancer

7-Los malvados carbohidratos procesados también puede ser ADICTIVOS engañan al CEREBRO Mismo que ellos alimentan y provocan el antojo de más DULCES

Explicación: