Respuesta :
Respuesta:Para elaborar tu programa de entrenamiento, ten presente lo siguiente:
Considera cuáles son tus objetivos para el acondicionamiento físico. ...
Crea una rutina equilibrada. ...
Comienza de a poco y avanza lentamente. ...
Incorpora la actividad física en tu rutina diaria. ...
Piensa en incluir actividades diferentes.
Explicación: