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Damarisespinoza978go
contestada

Menciona tres estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de
mantenernos saludables y explica cuándo las aplicarías.
Emociones
¿Cuándo las aplicaríamos?​

Respuesta :

Junior844457go

Respuesta:

Pensar positivo estar en buen anino dificil pero sirve dormir y jugar o hacer algo productivo

Explicación:

Aplicaria la primera para situaciones dificiles ejemplo problemas economicos o algo relacionado el animo nunca se pierde pensar en que soluciones podrian ser utiles y alegrarse con eso dormir sirve para cuando tenes examen o algo importante y si no puedes hacer algo util ejemplo practicar la materia que parezca mas dificil PERDON SI NO ERA ASI

Jeriallivalgo

Respuesta:

Practicar yoga, este ejercicio favorece a que podamos comprender nuestra respiración y a través de ella encontrar un método rápido y eficaz de minimizar al máximo el estrés principal factor de riesgo para generar enfermedades cardiovasculares, renales y neurológicos (emocionales).

Practicar ejercicio físico, caminar, trotar o correr es una forma de mantener nuestra salud física y mental intacta.

Leer a diario y de forma regular, una gran manera de que nuestra mente se mantenga atenta y pueda analizar, reflexionar y evitar enfermedades como el Alzheimer, o el mal de Parkinson e incluso la ansiedad y depresión.

Explicación:

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