¿Por qué es importante gestionar nuestras emociones?
Porque nos permite saber en qué momento expresar una emoción y evitar llevarla al extremo para no hacer daño a las personas que nos rodean o incluso a nosotros mismos. Además permitirá tener un mejor desarrollo social y personal, de esa forma tendemos más confianza en nosotros mismos, tener una mejor convivencia, un óptimo bienestar emocional y usando de manera adecuada la inteligencia emocional.
Espero te ayude :)
