Respuesta :
Respuesta:
es un tipo calentamiento para al momento de correr o forzar al cuerpo no suframos algún tipo de calambre
Respuesta:
as articulaciones se mueven y, de esta forma, se “engrasan” con un líquido lubricante. Asimismo, nuestros tendones y ligamentos también ganan temperatura, y con ella más elasticidad y flexibilidad. También comienza a acelerarse nuestro ritmo respiratorio y el cuerpo ya se encuentra dispuesto para comenzar a correr
Explicación:
espero te haya servido :D