Respuesta:
es algo simple, deberías poner cosas de productividad para el organismo humano en el orden alimenticio adecuado
Explicación:
por ejemplo, en el desayuno debes poner algo ligero pero que te levante lo suficientemente como para empezar bien tu día
en el de media mañana deberías poner un pequeño aperitivo, por ejemplo, un plato pequeño de manzanas cortadas o tres mandarinas pequeñas
en el almuerzo algo contundente, tal ves un platillo de dos tiempos
en el de media tarde un pequeño refresco o fruta
y en la cena algo ligero y refrescante
