Respuesta:
Lo que no funciona para controlar tus emociones
Intentar no pensar en lo que te preocupa.
Relajarte y respirar hondo
Liberar la tensión por otras vías.
Presionarte para tener pensamientos positivos.
Intenta recordar tus virtudes y éxitos.
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Piensa en tu futuro más inmediato.
