Respuesta:
ayuda a que nuestros músculos estén activados y calentados para poder realizar bien el ejercicio y no sufrir una lección
Explicación:
La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
