Respuesta:
la actividad física permite cuidar tu salud emocional y mejorar tu bienestar psicológico. Los estudios han demostrado que estas prácticas son beneficiosas para evitar trastornos psicológicos como la ansiedad, depresión, estrés y problemas para dormir. Además, con una rutina de ejercicios de manera regular puedes mejorar tu rendimiento
Explicación:
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