Respuesta:
Tipos de actividad física:
1. actividad aeróbica
2. actividad para el fortalecimiento de los músculos
3. actividades para el fortalecimiento de los huesos
4.actividades para el fortalecimiento de los estiramientos
Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
