Respuesta:
1.-Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
2.-Realiza cinco comidas al día. ...
3.-Opta por la cocina sana. ...
4.-Hidrátate como necesitas. ...
5.-Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
6.-Apuesta por la vida activa. ...
7.-Duerme al menos ocho horas al día. ...
8.-Lávate las manos a menudo con agua y jabón
Explicación:
