Respuesta :
Qué cantidad de hierro necesita nuestro organismo?
La cantidad de hierro que necesita cada ser humado depende su edad
Y son los siguientes:
Cantidad de hierro
Adolescentes 14 a 18 años 15 mg
Hombres adultos de 19 a 50 años 8 mg
Mujeres adultos de 19 a 50 años 18 mg
Adultos de 51 o más años 8 mg
Gracias