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por que crees que es importante realizar actividad fisica aerobica y anaeróbica?​

Respuesta :

Respuesta:

Reducir los riesgos de salud

El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer.

Explicación:

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