Respuesta:
Calentamiento corporal
Explicación:
El calentamiento corporal consiste en hacer movimientos del cuerpo pero suaves como trotar, luego de hacer estos ejercicios sentirás como poco a poco tus latidos se aceleran un poco más de lo normal y podrás hacer alguna u otra actividad como nadar en agua fría.
¡Esto es muy importante!
Espero haberte ayudado :D
