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Educ. Fisica

contestada

5 actividades que se pueden realizar en su comunidad para combatir el sedentarismo

Respuesta :

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Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:

Camina. ...

Aparca el coche. ...

Elige siempre las escaleras. ...

Quítale el polvo a la bicicleta. ...

Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.

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