Respuesta:
cambiar de peso , y tener un peso saludable
comer mas , osea a comer mas nos referimos a comidas saludables y balanceadas
beber mas , a esto nos referimos a hidratarse mejor y a diario para tenr una buena hidratacion
comer menos , a esto nos referimos comida chatarra, chocolates , pasteles y todo lo relacionado con la reposteria
Limita el consumo de sal y utiliza preferentemente sal yodada.
espero que te haya servido
Explicación:
dame coronita
