A continuación los alimentos con sus nutrientes relacionados y como benefician a nuestro cuerpo
Los alimentos tienen diferentes propiedades nutritivas, compuestos necesario para nuestro cuerpo.
Papa................. Minerales de hierro
Es importante para nuestro cuerpo para el crecimiento y desarrollo de nuestras células y glóbulos blancos.
Charqui............ Proteínas
Necesartio para el fortalecimiento de nuestros músculos.
Humitas............ Carbohidratos
Lo necesita nuestro cuerpo para obtener energía y realizar las diferentes labores del día
Anchovetas...... Omega 3
Importante para nuestra salud cardiovascular y cerebral.
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