Respuesta:
El hierro ayuda a fabricar la hemoglobina (una proteína de los glóbulos rojos) además de nutrir nuestra sangre.
El calcio ayuda al desarrollo de nuestros huesos.
Las proteínas nos ayudan a fortalecer nuestros músculos y mantener nuestras células y tejidos.
El Omega 3 reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre, además baja la presión arterial.
Explicación:
