Respuesta:
Ejercicios de equilibrio, en cualquier momento y en cualquier lugar
1.Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.
2.Mantenga la posición por hasta 10 segundos.
3.Repita 10-15 veces.
4.Repita 10-15 veces con la otra pierna.
5.Repita 10-15 veces más con cada pierna.
Explicación:
Espero te sirva.
