Hábitos de vida activa
Cualquier actividad que haga que éste en movimiento es parte de una vida activa. La actividad física incluyen ejercicios tales como caminar o levantar pesas.
Disminución del compotamiento sedentario....
Puedes caminar, quitarle el polvo a la bicicleta, escoje siempre las escaleras, aprovecha el momento que dedicas a las labores domésticas, etc.
Explicación:
Espero y te sirva de ayuda :)
