me ayudan por fis gracias

Respuesta:
Tienes que escribir tu dieta diaria, escribes las 3 comidas al día en orden e incluyendo lo que comes y bebes, a la hora en la que comes y la frecuencia en la que comes. (obviamente en inglés)
Para traducir tu texto puedes usar:
- Google Traductor (no me deja poner el link).