Respuesta :
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Cómo podemos mantener el equilibrio en nuestro organismo,
1. consume proteína con mucha grasa
2. recuerda beber agua
3. ama un deporte
4. agua con el tres
5. más fibra a tu cuerpo
6. no más grasas saturadas
7. deja de lado el alcohol y el cigarro
Explicación:
Espero y te ayude un placer ayudarte
La manera en que podemos mantener el equilibrio en nuestro organismos es haciendo lo mejor y mas saludable para el, como por ejemplo hacer ejercicio de manera diaria, como 1 hora, salir a caminar o a rotar.
También es recomendable comer lo mas sano posible, es decir frutas y verduras e abundancia, al igual que proteínas para no perder la masa muscular, controlar cantidades y azucares.
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