Respuesta :
Lo que debo tener en cuenta al momento de elegir mis alimentos es que estos sean nutritivos para mÃ, que no sean altos en grasa y que no contengan gran cantidad de azúcar.
La relación que existe entre los alimentos y la energÃa es que nuestro organismo recibe energÃa mediante los alimentos que ingerimos.
Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteÃnas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada dÃa de la semana.
Tener un estilo de vida saludable consiste en tener una vida activa, realizando diferentes tipos de ejercicios fÃsicos contantemente, alimentarnos bien con una dieta balanceada y no vivir en constante estrés o en medio de emocione negativas.
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